Метод холотропного дыхания был создан Станиславом и Кристиной Гроф для самоисследования и психотерапевтической работы в необычных состояниях сознания. Он состоит из сочетания более частого и глубокого дыхания, побуждаюшей музыки, фокусированной работы с телом, рисования мандал и обсуждения своих переживаний в группе. Но главным ключом к пониманию принципа холотропной практики является осознанность – способность к безоценочному присутствию в переживаниях, разворачивающихся в «здесь и сейчас». Оставляя свои суждения и представления, мы погружаемся в поток жизни, не разделяя ее на хорошее и плохое. Только таким образом мы способны освободить из тени сознания части своей души и соприкоснуться с целостностью. Осознанность является самым сердцем практики дзен-медитации. Эта уникальная жемчужина буддийской традиции, родившаяся в Китае и распространившаяся на Дальнем востоке, стала основой боевых искусств и живописи, поэзии и чайной церемонии. Дзен отказывается от всех догм, идей и ритуалов, погружаясь в проживание жизни, а не размышление о таковой. В середине двадцатого века дзен нашел свое второе рождение в западной психотерапии. Президент Европейской ассоциации психотерапии (ЕАР) Альфред Приц сказал, что дзен способен объединить все направления современной психотерапии, так как сутью психотерапевтической практики является осознанность, а не теории и концепции. Холотропное дыхание тоже имеет аромат дзен и, по сути дела, является вариантом динамической медитации, направленной на исследование внутреннего ландшафта сознания и разрешения внутренних конфликтов, препятствующих полноте жизни и присутствия в здесь и сейчас. Опираясь на мудрость разворачивающегося процесса, мы учимся жить свою жизнь, а не управлять ею. В каждый момент времени мы рискуем быть тем , кто мы есть, а не стараемся быть кем- то другим. Ведь «куда бы мы ни шли, мы уже там».
На этом семинаре мы познакомимся с историей дзен и принципами осознавания, которые стали основой современной психотерапии и холотропного дыхания. Мы научимся практике дзен – медитации как пути интеграции холотропных переживаний и осознанности в повседневной жизни. В программе семинара четыре сессии холотропного дыхания, где все участники смогут получить свой собственный опыт в качестве дышащих и ситтеров. И, конечно, у нас будет время для интеграции пережитого в обсуждениях и творчестве.
Ведущие семинара.
Емельяненко Владимир: врач-психотерапевт; сертифицированный психотерапевт Европейской Трансперсональной Ассоциации (ЕВРОТАС); сертифицированный ведущий холотропного дыхания (международный сертификат Grof Transpersonal Training); действительный член Международной ассоциации холотропного дыхания (AHBI); член президиума Российской ассоциации трансперсональной психологии и психотерапии (АТПП).
Емельяненко Александра: врач – эндокринолог, клинический психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, участник международной сертификационной программы по холотропному дыханию Grof Transpersonal Training.
Щекин Алексей: профессиональный DJ, специализирующийся на музыке для необычных состояний сознания и холотропного дыхания.
Семинар состоится в йога-студии "Свет" по адресу ул. Горького, 11/43, 3-й этаж (комплекс OlympTowers). Схема проезда.
Расписание:
20.07.12
18.30 Начало семинара. Регистрация.
19.00 - 22.00 Вводная лекция "Куда бы ты не шел, ты уже там".
21.07.12
10.00 - 11.00 Знакомство в группе.
11.00 - 14.00 Сессия холотропного дыхания
14.00 - 16.00 Перерыв на обед.
16.00 - 19.00 Сессия холотропного дыхания.
19.00 - 21.00 Шеринг (групповое обсуждение опыта).
22.07.12
10.00 - 11.00 Утренний шеринг.
11.00 - 14.00 Сессия холотропного дыхания
14.00 - 16.00 Перерыв на обед.
16.00 - 19.00 Сессия холотропного дыхания.
19.00 - 21.00 Шеринг (групповое обсуждение опыта) и завершение семинара.
Стоимость участия в семинаре:
7000 руб в случае предоплаты,
8000 руб при оплате в день семинара.
Приобрести билеты на семинар можно в клубе Чайная лодка, по адресу: Чехова 23 ежедневно с 12.00 до 24.00. (контактный телефон Чайной лодки (863)2277771.)
По вопросам участия звоните по телефону
Вы также можете писать нам в разделе контакты.
