Холотропный подход  к психологическому консультированию предлагает увидеть в человеке огромные внутренние ресурсы и возможности для роста и изменений. Он позволяет опираться не на теории и диагнозы, а на внутреннюю мудрость клиента. Проблемы – признак того, что вы пока не получили доступ к источнику внутренней силы и мудрости. Психологическое консультирование помогает в рамках безопасных доверительных отношений увидеть механизм возникновения сложностей, найти собственные, только вам присущие способы их разрешить и попробовать новые варианты поведения. Возникновение психологических проблем и кризисов в Холотропном подходе  воспринимается как  неотъемлемая часть развития. Психотерапевт в Холотропном подходе не является экспертом, а занимает позицию фасилитатора, создающего условия для естественного процесса развития и самопознания клиента в атмосфере безоценочного доверия и эмпатии. Психологическое консультирование  может являться самостоятельным видом помощи, однако наиболее эффективным, на наш взгляд,  является сочетание психологического консультирования и Холотропного Дыхания™, в случае отсутствия противопоказаний к последнему. 

Психологическое консультирование может быть полезным:
- в кризисном состоянии;
- в случае последствий  острого и хронического стресса;
- при депрессивных состояниях;
- при психосоматических расстройствах;
- при различных видах зависимостей (алкоголизм, наркомания, игромания и др);
- при  разрешении сложностей в женско-мужских отношениях;
- семейных дисгармониях;
- сексуальных проблемах;
- в процессе личностного роста и самоисследования.
 Как правило, чтобы добиться существенных изменений, нужна последовательная систематическая работа. Краткосрочное консультирование может включать от пяти до десяти встреч, а более длительная работа позволяет работать с глубокими личностными проблемами и делает изменения в вашем поведении прочнее и безопаснее.

Записаться на консультацию можно к:

Емельяненко Владимиру.
— Руководитель Трансперсонального Тренинга в России.
— сертифицированный ведущий холотропного дыхания (международный сертификат Grof Transpersonal Training).
— врач-психотерапевт;
— сертифицированный психотерапевт Европейской Трансперсональной Ассоциации (ЕВРОТАС);

Записаться и/или задать вопрос.

Емельяненко Александре.
- Руководитель Трансперсонального Тренинга в России.
- сертифицированный практик холотропного дыхания (Grof Transpersonal Training).
- клинический психолог;
- сертифицированный гештальт-терапевт;

Индивидуальные косультации проходят по адресу: г.Ростов-на-Дону, ул. Чехова 23, клуб "Чайная лодка".

На консультацию можно записатся по телефону (863) 294-84-61 или написав нам в разделе "Контакты".

Записаться и/или задать  вопрос. 

Часто задаваемые вопросы.

 

Как понять, надо мне идти к психотерапевту или нет?
В трудных ситуациях мы, так или иначе, ищем помощи и поддержки. Это могут быть близкие, друзья, специалисты в самых разных сферах. Психотерапевт – это человек, который занимается психологической помощью профессионально. Психологические сложности могут быть самыми разными – кризисные ситуации, отношения с партнером, неуверенность в себе. Как правило, такие сложности мы узнаем по трудным чувствам, которые возникают в проблемных ситуациях, по долгому «осадку» после сложных ситуаций и мысленным разговорам с воображаемым собеседником. А еще такие ситуации повторяются в нашей жизни с изрядной периодичностью, несмотря на то, что мы каждый раз даем себе слово действовать иначе. Такие сигналы могут помочь нам понять, что с этой проблемой мы пока не можем справиться самостоятельно и есть возможность разобраться в ней с помощью специалиста.

Можно ли самому разрешить свои психологические проблемы?
Конечно, чаще всего в жизни мы так и делаем, хотя так или иначе пользуемся опытом других людей, например, – авторов понравившихся книг. Мы можем заметить, как возникают сложности в нашей жизни, если достаточно внимательны. В арсенале современной трансперсональной психотерапии даже есть метод, предлагающий стать более осознанным в повседневной жизни, он основан на работах большого современного мастера дзен Тик Нат Хана. Однако, в большинстве случаев, нам не хватает ресурсов, чтобы заметить, что и как можно изменить в собственной жизни. Связь с внутренним источником мудрости может быть заблокирована ранними травмами нашего детства, непрожитыми обидами, нехваткой любви и тепла. А еще чаще мы просто не знаем, что поиск решения находится внутри нас и считаем, что измениться нужно окружающим. Психотерапевт позволяет заметить то, что мы не видим в собственном поведении, и дает поддержку и принятие, необходимые для исследования внутреннего мира.


Какой специалист может мне помочь?
 Индивидуальным консультированием сейчас могут заниматься разные специалисты – с базовым медицинским, психологическим, педагогическим или другим образованием. Очень важно, чтобы специалист прошел дополнительное обучение в рамках какого-то метода психологической помощи. Как правило, эти программы бывают многолетними и включают не только теорию но и часы собственной психотерапии для обучающихся. Это дает возможность специалисту проработать собственные проблемы, а значит, делает его работу безопасной для клиента.

Что нужно, чтобы работа с психотерапевтом принесла результат?
Нередко люди приходят к психотерапевту, чтобы изменить кого-то еще – близких, коллег или приятелей. Нужно понимать, что психолог может работать только с тем, кто к нему пришел, невозможно работать с кем-то заочно. Значит, если вы идете к психологу вы понимаете, что будете исследовать собственный внутренний мир – свои чувства, представления о себе и окружающих. Изменить отношения с мужем, начальником или другими людьми можно только изменив свое поведение – ведь мы не можем заколдовать других людей, а попытки манипулировать ими обходятся, как правило, очень дорого – мы сами становимся жертвами манипуляции. В свою очередь психолог не может заколдовать вас и изменить вашу жизнь. Только вы сами, в рамках честного исследования, можете понять, что именно происходит в вашей жизни, осознать свои потребности, принять трудные чувства. Только вы знаете, что вам нужно на самом деле, только вы можете сделать выбор и обрести новые возможности – касается ли это новых способов поведения, другого ощущения от жизни или партнерских отношений. Залог успеха – выбрать грамотного специалиста, ставить реалистичные задачи, соблюдать договоренности. Чем больше вы вложите в это исследование – своего внимания, искренности, чуткости, тем более успешным окажется ваше сотрудничество с психологом.

Зачем идти к психотерапевту, если я все могу рассказать другу или парикмахеру?
Вы удивитесь, как мало людей могут действительно хорошо слушать. Обычно мы стараемся отвоевать как можно больше места для себя, и когда говорит собеседник, уже строим свою часть диалога, редко по-настоящему вникая в его слова. Кроме того, мотивация специалистов, оказывающих вам какие-либо услуги, вряд ли включает задачи разрешения ваших психологических проблем. Не забывайте также о конфиденциальности – вы наверняка не хотите, чтобы ваши трудности стали достоянием всех знакомых. Психолог не только оказывает вам четко оговоренную помощь в рамках заключенного с ним контракта, он еще обладает необходимыми знаниями и навыками. Хороший специалист не будет использовать вас, самоутверждаться, поднимать свою самооценку, манипулировать вами в своих интересах. Вы не должны ему ничего, кроме оговоренного гонорара за встречу и он несет ответственность за сохранение в тайне касающейся вас информации.

Если я обращусь к психотерапевту – это что, значит, что у меня не все дома или я слабая личность?
Возникновение проблем – совершенно нормальная часть жизни. Мы растем, изменяются условия нашей жизни, меняются социальные роли и прежние способы поведения неизбежно устаревают. Мы все проходим через возрастные кризисы, а социальные институты, которые раньше помогали людям проходить их в рамках народных или семейных традиций, зачастую утрачены. Кроме того, наше время предъявляет к человеку такие жесткие требования, что простое общение с друзьями и даже их наличие становится большой редкостью, уже не говоря о задушевном разговоре о том, что вас по-настоящему волнует. В условиях дефицита времени и большого количества сложностей большого мира психотерапия становится современным цивилизованным способом решать возникающие трудности. Вы можете пользоваться психологической помощью в разном объеме – от кратковременного курса, который можете повторять по мере необходимости до длительной продолженной терапии. Решение о длительности курса принимаете вы сами, грамотный специалист не сделает вас зависимым от него и не будет выходить за рамки заключенного терапевтического контракта. Его задача – в совместной работе помочь вам разрешить обозначенные вами сложности.

Что такое психотерапевтический контракт?
Это те договоренности, которые вы устанавливаете со специалистом в начале вашей работы. Они могут быть устными или письменными и касаться режима встреч, длительности, оплаты, вопроса отмены или переноса встречи. Вы договариваетесь со специалистом о предмете вашей работы, то есть формулируете запрос. Запрос формулируется как для всего контекста вашей работы, так и для каждой отдельной встречи. Контракт включает вопросы ответственности и разграничивает их. Психолог помогает вам увидеть сложности, как они возникают и найти пути решения. Но внести изменения в свою повседневную жизнь можете только вы сами.